nie czuje

Witam, mam 25 lat, warze 53 kilo, mój wzrost wynosi 185 cm. od trzech miesięcy próbuje przytyć objadaniem się ale nic to nie pomaga. Proszę o pomoc w jak najszybszym przybraniu na wadze. ( postanowiłem przybrać na wadze gdyż źle się z tym czuje i każdy się zemnie śmieje )

ELo my friends ;] Czy nie przegrzewam miesni ? Bo cwicze FBW od 3 tyg, wiadomo zakwasy na poczatku, teraz jak np cwicze w poniedzialek to we wtorek rano juz czuje zmeczone, lekko obolale miesnie. Nie za duzo zelastwa probuje dzwigac? Cwicze 4 tyg po dluzszej przerwie. Dieta tez jest.

witam, chciałbym zapytać czy to normalne że pijąc napój energetyczny nie odczuwam jego działania, choć ma dużą dawke kofeiny itd. a po wypiciu szklanki kawy czuje odpowiednie pobudzenie.

Ktoś ma pomysł ? -Ból kości w nadgarstku głownie w lewej ręce rozchodzący się do łokcia i barku -Pieczenie jakby serca lub okolic -Głownie wieczorem -Nie zwiększa się podczas wysiłku , podczas treningu biegowego czuje się dobrze zero dolegliwości - 16 lat

witam. trenuje mma od poniedziałku do piątku. Chciał bym też robić trening na siłowni pod sw, siła wytrzymałość itp. Gdzie mam zmieścić te treningi? nie chce przedobrzyć, mimo że się ciągle czuje na siłach. Pozdrawiam

Mam pytanko z lewej strony kolo jadra czuje promieniowanie i tak jakby ucisk delikatny i nie raz musze czesciej latac do wc bylem u lekarza urologa mialem badanie i powiedzial ze jest wszystko dobrze ale to mi co raz powraca czy ktos moze wiedziec co to jest ?? dziekuje i pozdrawiam

Czy ma ktoś jakiś gotowy/mógłby mi ułożyć plan treningowy czysto na masę ? Mam już ułożoną dietę przez dietetyka, a siłownie robię od 6 mies. i czuję, że mój wcześniejszy plan się nie sprawuje, dlatego proszę o pomoc. Trenuję przez 5-6 dni w tygodniu.

Cześć :) Mam jedno pytanko. Mam 18 lat, waże 80kg. Chodzę na siłownie po 1,5h 3 razy w tygodniu. Do tego sporo jezdze na rowerze. I czuje że brakuje mi witamin, jakie witaminki polecili byście na poczatek? Dodam tylko że nigdy nie stosowałem suplemencji. pozdrawiam Sportsmen9

witam od ostatniego czasu mam problem ze spozywaniem posilkow, mianowiecie zjem pare kesow i czuje ze juz nie moge chodz nadal jestem glodny :( poprostu nic mi nie przechodzi za szybko.Spotkal sie ktos z takim problem? jakies sugestie pomysly ?

ostatnimi czasy czuje dosyc duzy bol w troche nad nadgarstkiem, blizej srodka przedramienia w w okolicy kosci lokciowej (o ile sie nie myle), przy cwiczeniach na biceps najbardziej, gryf prosty, lekko lamany, mocno lamany bol odczuwany, czy to sciegno czy co?

witam mam zamiar zrobic cykl na stormie tylko nie wiem czy samego brac czy dokupic jakies nitro 2 przed treningowki odpadają bo zle namnie to działa mocno czuje sie pobudzony i czy storm pobudza mocno

Czesc Mam mały problem. Przy robieniu przysiadów czuje jak cos mi przeskakuje w kolanie. Przy np wyprostach na maszynie tego nie odczuwam.To nie boli ani nie strzela. Czy moge kontynuowac trening nóg? Isc do lekarza?Odp prosze

Jestem w trakcie cyklu i cos sie kiepsko czuje tzn.jestem przeziebiony ale dalej trenuje... Mam pytanie czy moge sobie do snu zazyc jaks aspiryne czy cos w tym stylu? Nie bedzie to mialo wplywu na kreatyne?

Witam. Od niedawna cwicze klate i przy wykonywaniu motylkow i rozpietek czuje bardzo mocny bol po d lopatka. Nie wiem skad to sie wzielo, nie uderzylem sie. Czy to moze byc cos ze scięgnem ? Dzieje sie to tylko podczas cwiczen na klatke. Proszę o szybka porade, poniewaz szkoda mi przerwac trening ;/

jakie odżywki stosować by nie nabierać masy ale siłę i wytrzymałość.i co najlepiej brać po treningach te ras po sezonie strasznie wszystko mnie boli i czuje się jak połamany i osłabiony w sezonie biorę aakg nitrobolon białko isofaster hmb zma

mam 53 lata .wzrost 160cm,a waga 93 kg .Bardzo chciałabym schudnąć bo jest mi ciężko chodzić.nienawidzę siebie za to .CO MAM Z SOBĄ ZROBIĆ BO CZUJĘ SIĘ JAK OGROMNA SŁONICA W SKŁADZI PORCELANY ..PROSZĘ O POMOC ABY SCHUDNĄĆ DO 70 KG ,BO W TEJ CHWILI NIE CHCE MI SIĘ ŻYĆ.

Witam Mam problem z dipsami robie je na dwoch krzeslach rozstawionych na okolo 60-70 cm robie 5 serii po okolo 10 powtorzen i na nastepny dzien czuje zakwasy ale na przednich aktonach barkow a na klatce nie duzy co moge robic zle?

Witam was. Mam pytanie dotyczace kreatyny. Jestem drugi dzien wtrakcie pierwszego cyklu kreatyny, i nie wiem co sie dzieje ale caly czas jestem glodny, czuje ostre sannie w zaladku po normalnym posilku. Pozdrawiam

Witam. Od długiego czasu boli mnie prawa strona lędźwi podczas różnych czynności. Gdy stoję podczas robienia wiosłowania, podczas kopania łopatą itd. ból promieniuje, jednak głównie czuję go w krzyżu. Nie jest to stricte objaw mięśnia gruszkowatego. Mam też sporo punktów spustowych na pośladku

Witam czy to może być ginekomastia jak dotykam mocno lewy sutek to coś czuję Ale na prawym już nie /SFD/2018/7/21/ee80a6720951427fadec8b4f321b2619.jpg